Am intrat in luna 4 de cand am inceput sa ma preocup si sa ma implic in a slabi. Pentru cei care nu au citit inca tot ce am scris pana acum pe blog, vreau sa va spun ca am inceput cura de slabire pornind de la 89 de kg la cei 1,65 metri inaltime si varsta de 39, 6 luni. Intre timp am coborat sub 80 de kg, slabind aproximativ 10 kg. Marele castig insa este faptul ca am incorporat in viata mea un alt stil de viata. Am inlocuit in alimentatia mea foarte multe lucruri nocive cu hrana sanatoasa. Am inceput prin a consuma pastilele naturale Slim&Fit care mi-au redus pofta de mancare, apoi am inceput un program de fitness de care m-am tinut cu strictete si care pe langa slabire mi-a adus si beneficiul unei intariri evidente a vointei si prin asta si a caracterului. Urmarind un program exersezi vointa si prin aceasta iti fauresti un caracter de om ferm. Trecand peste asta si ramanand la scopul blogului, adica retete de slabit, vrea sa va mai spun ca ultima constatre a mea este ca de aproximativ o luna am lasat-o mai moale cu programul de fitness fiind plecat in concediu si cu toate astea imi mentin greutatea. Prin faptul ca mi-am mentinut greutatea fara continuitatea acestui program de fitness dar avand grija de o alimentatie corecta si lunad plastilele adjuvant Slim&Fit, am inteles ca cel mai important lucru este o alimentatie corecta si pastilele naturale Slim&Fit. Sportul ajuta in primul rand la arderea grasimilor si nu este absolut necesar pentru a mentine greutatea corporala. In coditiile in care am reusit sa slabesc aproximativ 10 kg in 3 luni, imi propun ca pana la sfarsitul anului 2010 sa mai slabesc inca 5 kg, ajungand in acest fel la aproximativ 75 de kg. daca in 3 luni am slabit 10 kg sunt absolut sigura ca in alte 4 luni voi slabi inca cel putin 5 kg. Imi voi face un program de fitness structurat pe saptamani cu target de slabire clar. Avand in vedere ca peste aproximativ o luna voi implini 40 de ani, imi doresc ca in urmatorii 10 ani sa-mi acord timpul necesar sa ma ocup de santatea mea fizica si mentala si ca la varsta de 50 de ani sa arat aproape la fel de bine ca la varsta de 35 de ani. Este o provocare interesanta pentru mine, deoarece nu-mi convine sa ma simt batran. Sunt foarte curios cum o sa fie si ma bucur deja in nadejdea ca totul e posibil cand abordezi lucrurile cu incredere si seriozitate.